СМАЧНО ЇСТИ ТА ХУДНУТИ - РЕАЛЬНО!

СМАЧНО ЇСТИ ТА ХУДНУТИ - РЕАЛЬНО!

СМАЧНО ЇСТИ ТА ХУДНУТИ - РЕАЛЬНО!

СМАЧНО ЇСТИ ТА ХУДНУТИ - РЕАЛЬНО!

Зроби крок до здорового тіла завдяки моїм авторським програмам харчування

Дізнатись більше

ТРІШКИ ПРО МЕНЕ

Привіт! Я - Лєра і я розповім тобі, як бути у формі без жорстких дієт та обмежень

Привіт! Я - Лєра і я розповім тобі, як бути у формі
без жорстких дієт та обмежень

836K підписників в Instagram
та 2.1M підписників у TikTok

Знаю, як звичайний десерт
перетворити на корисний
та смачний

Завдяки моїм меню пострункішало
більше 30.000 дівчат

Моїми авторськими програмами
харчування користуються цілими сім’ями

Мої рецепти набирають мільйони
переглядів у соцмережах

792K підписників в Instagram
та 2.1M підписників у TikTok

Знаю, як звичайний десерт
перетворити на корисний
та смачний

Завдяки моїм меню пострункішало
більше 30.000 дівчат

Моїми авторськими програмами
харчування користуються цілими сім’ями

Мої рецепти набирають мільйони
переглядів у соцмережах

792K підписників в Instagram
та 2.1M підписників у TikTok

Знаю, як звичайний десерт
перетворити на корисний
та смачний

Завдяки моїм меню пострункішало
більше 30.000 дівчат

Моїми авторськими програмами
харчування користуються цілими сім’ями

Мої рецепти набирають мільйони
переглядів у соцмережах

792K підписників в Instagram
та 2.1M підписників у TikTok

МОЇ МЕНЮ
ПІДІЙДУТЬ ТОБІ,

ЯКЩО

01

Давно хочеш
привести тіло
до ладу

02

Ведеш здоровий
спосіб життя

03

Хочеш позбутися
зайвої ваги

04

Обираєш смачний
та збалансований раціон

Подивитись програми

МОЇ МЕНЮ
ПІДІЙДУТЬ ТОБІ,

ЯКЩО

Подивитись програми

МОЇ ПРОГРАМИ   ХАРЧУВАННЯ - ЦЕ:

Ситні, різноманітні, збалансовані
та смачні раціони

Доступні інгредієнти

Швидкі рецепти

Не магічна пігулка, але дієвий спосіб завжди бути у формі

0

1

0

2

0

3

0

4

 / 04

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ

*використовуй його, щоб розрахувати необхідну
ТОБІ калорійність та обрати програму харчування

Стать

Чоловік

Жінка

Ваша вага

Ваш зріст

Ваш вік

Ваша активність:

Мінімальна активність (сидяча работа, повна відсутність навантажень)

Слабка активність (легкі короткі прогулки або тренування)

Середня активність (повноцінні тренування 2-3 рази на тиждень, хороша активність протягом дня)

Підвищена активність (інтенсивні тренування 4-6 разів на тиждень, висока щоденна активність)

Важка активність (щоденні дуже інтенсивні тренування та висока денна активність)

Ваша ціль:

Скинути зайву вагу

Підтримка ваги

Набір маси тіла

РЕЗУЛЬТАТ:

Доступні програми

Програми харчування

КОНСТРУКТОР ЗБАЛАНСОВАНОЇ ТАРІЛКИ

1089₴ / 26$

1089₴ / 26$

АВТОРСЬКЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР 2.0

1389₴ / 33$

1389₴ / 33$

АВТОРСЬКЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР

1189₴ / 28$

1189₴ / 28$

АВТОРСЬКЕ ЕКСПРЕС
МЕНЮ НА 2 ТИЖНІ

1049₴ / 25$

1049₴ / 25$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

1549₴ / 37$

1549₴ / 37$

Програми харчування

АВТОРСЬКЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР 2.0

1289₴ / 38$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКЕ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР

989₴ / 29$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКЕ ЕКСПРЕС
МЕНЮ НА 2 ТИЖНІ

799₴ / 22$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

949₴ / 27$

1289₴ / 38$

збірники

ЗБІРНИК ТОРТИКІВ

1079₴ / 26$

1079₴ / 26$

ПОЛУНИЧНИЙ ЗБІРНИК

949₴ / 23$

949₴ / 23$

Рецепти

АВТОРСЬКИЙ ПОЛУНИЧНИЙ МЕДІВНИК

390₴ / 9$

390₴ / 9$

МУСОВІ ТІСТЕЧКА ПОЛУНИЧНЕ МОХІТО

800₴ / 19$

800₴ / 19$

Комплекси

АВТОРСЬКИЙ ПОЛУНИЧНИЙ МЕДІВНИК

290₴ / 8$

1289₴ / 38$

МУСОВІ ТІСТЕЧКА ПОЛУНИЧНЕ МОХІТО

700₴ / 20$

1289₴ / 38$

ВІДПОВІДІ НА

НАЙЧАСТІШІ ЗАПИТАННЯ

Я боюся, що буду зриватися
У мене немає часу готувати, чи підійде мені меню?
Чи можна схуднути, дотримуюсись лише меню, без тренувань?
Чи можна по меню харчуватись всією родиною (з чоловіком та дитиною)?

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

Відгуки

yummy.lera

Про автораДля кого?КалькуляторДоступні програмиВідгукиFAQ
ДоставкаОплатаПовернення
Політика конфіденційностіДоговір оферти

Developed by neo.web.studio

©2020 - 2024 yummylera.com

АВТОРСЬКА ПРОГРАМА
ХАРЧУВАННЯ НА 1 МІСЯЦЬ

Калорійність

1300
1500
1700
2600-2700

Плюси моєї авторської програми
харчування:

1

вона розрахована на 1 місяць і включає у себе 3 основні
прийоми їжі (сніданок, обід, вечеря) + 2 перекуси

2

тобі більше не доведеться ламати голову,
що сьогодні приготувати

3

вона допоможе заощадити твій час - на приготування
потрібно всього 40-60 хв в день

4

детальні рецепти приготування, фото страв,
інгредієнти в грамах + розрахунок КБЖВ

5

готовий продуктовий кошик на кожен
тиждень програми

6

присутній 1 розвантажувальний день на тиждень (але він
необов'язковий – його можна замінити на будь-який інший день з меню)

6

різноманітне меню, в якому всі продукти
прості та доступні

6

доступ у тебе залишається НАЗАВЖДИ!

Я створила збалансоване меню, а не звичайну дієту, що
підриває здоров'я і дає лише короткостроковий результат!

Вартість: 949₴ / 27$

1289₴ / 38$

МУСОВІ ТІСТЕЧКА
ПОЛУНИЧНЕ МОХІТО

До нього входить 4 рецепта:

1

ванільний бісквіт

2

начинка «Полуничне Мохіто»

3

повітряний мус

4

дзеркальна глазур

Формат:

🎥🎤Детальний відеоурок з моєю озвучкою

📝 Технологічна карта у форматі PDF
з покроковим описом рецепту

🔐 Доступ у вас залишається назавжди

Зі мною, ти вже сьогодні можеш навчитися
готувати ідеальні мусові тістечка та
порадувати ними своїх близьких! ⠀

Вартість: 700₴ / 20$

1289₴ / 38$